¡En el post de hoy queremos daros 5 tips para volver a la rutina con actitud positiva!
Y es que, con la maravillosa época de vacaciones, además de disfrutar de lo lindo con nuestrxs hijxs de un tiempo en familia que jamás volverá, acabamos todxs un poco descontroladxs por la falta de las rutinas y horarios que mantenemos durante todo el curso escolar.
Por eso, al volver al cole, a veces nos cuesta un poquito centrarnos y, como con todo, mantener una actitud positiva será vital para retomar las actividades.
¡A por ello!
1. Retomar los horarios antes de empezar
Es más que recomendable que, algunos días antes de empezar el cole, comencemos a estructurar nuestros horarios.
¡Sobre todo el horario de irse a dormir!
Así les costará menos el día antes de retomar las clases y te asegurarás de que duermen las horas necesarias para enfrentar el día ¡a tope!
Como ya sabes, dormir es crucial para mantener una salud física y mental óptimas.
Mientras dormimos, el cuerpo se repara y se dan los procesos de procesamiento de información y memorización tan importantes para el desarrollo y aprendizaje de nuestrxs peques.
Asegúrate de que tu hijx duerme las horas que necesita.
Esto dependerá, sobre todo, de su edad.
Puedes consultarlo aquí.
También sería recomendable que, por lo menos durante la primera semana de cole, lxs despertaras un poquito antes.
Así iréis tranquilos y evitarás un estrés innecesario mientras todxs retomáis la rutina.
2. ¡Preparad los materiales juntxs!
¿Quién no recuerda la ilusión de ir a comprar los nuevos cuadernos, libros y el estuche más molón y completo de la tienda?
Esto es muy emocionante para lxs niñxs, así que inclúyelos en la tarea y deja que elijan, dentro de las posibilidades, los materiales que más les gusten.
Esto, sin duda, los ayudará a enfrentar la vuelta al cole ¡de manera mucho más positiva!
3. Vuelve a establecer horarios de uso de pantallas
En verano todo es más flexible, incluyendo el tiempo de exposición a pantallas.
Más días de pelis y palomitas, engancharse juntxs a alguna serie, más tiempo de videojuegos… ¡a todxs nos pasa!
Aprovecha la vuelta al cole para volver a establecer un horario adecuado de uso de pantallas para tu peque.
Ya sabes que el exceso de exposición puede ser muy perjudicial para su salud y desarrollo en todos los niveles.
Si puedes, ¡apúntalos a extraescolares! Es una manera muy divertida de permitirles relacionarse con sus pares, aprender habilidades nuevas, evitar la vida sedentaria y reducir la exposición a las pantallas.
¡Todo son ventajas!
4. ¡Recuérdale cuánto se divierte en el cole!
En ocasiones ocurre que a nuestrxs peques no les apetece mucho volver al cole.
Por eso vamos a ayudarlos recordando los buenos tiempos que pasaron los cursos pasados.
Aquella anécdota graciosa que ocurrió durante la hora de recreo, los juegos de clase, sus amigxs (a lxs que seguro echan de menos…)
¡Todo vale!
Además de pasar un tiempo de diálogo estupendo en familia, ¡seguro que lxs animas y lxs llenas de positivismo para el nuevo curso escolar!
También podéis hablar de metas para el nuevo curso, de cómo afrontar aquellas asignaturas que más les cuestan, del próximo viaje que vais a hacer, de actividades que realizaréis los fines de semana, de sueños por cumplir…
La comunicación con nuestrxs hijxs supone un importante pilar en su educación y desarrollo, además de ser una base muy sólida en la construcción de una relación de confianza con ellxs.
Asegúrate de hablarles con honestidad, atender su mundo emocional (importantísimo y muy amplio) y decir siempre la verdad.
Si, para que se animen, les “prometes” un viaje o actividad que nunca harán, además de decepcionarlos, dañarás su confianza en ti.
¡No lo olvides!
5. Tú eres su mayor espejo
Que tú mantengas una actitud positiva frente a la vuelta a la rutina será definitivo para que ellxs también lo hagan.
El aprendizaje infantil comienza con la observación.
¡Da igual lo que digas!
Tus hijxs observan cómo te comportas, y te aseguramos que ¡no se les escapa una!
Los padres y madres somos el modelo en el que se fijan nuestrxs hijos y nuestros hábitos y conductas pasarán a ser parte de su repertorio.
¡Asegurado!
De nada sirve que animes a tu hijx con la vuelta al cole o que le digas que hay que respetar al profesor si luego él ve que tú andas con “depresión postvacacional” o hablas mal de tu jefe delante de ellxs.
Esperamos que estos tips te hayan ayudado a enfocar la vuelta al cole y que retomar los horarios y rutinas sea un proceso tranquilo y ¡lleno de alegría y positivismo!
Masquecoles también vuelve a la carga, siempre llenos de energía e ilusión por el curso lleno de aventuras que nos está esperando ¡a todxs!
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