3 actividades extraescolares con las que mejorar la concentración
Cada tipo de actividad extraescolar tiene una serie de beneficios asociados. Hoy, os presentamos 3 actividades extraescolares con las que mejorar la concentración de los peques. Con todo, es importante elegir una actividad extraescolar que les motive. Esto favorecerá las relaciones con las personas y les ayudará a tener una buena salud física y mental.
En este artículo del blog te daremos algunas propuestas para escoger las actividades escolares que más se ajustan a las necesidades de tu hijo/a.
Las 3 actividades extraescolares con las que mejorar la concentración por excelencia son:
1.Natación: La natación y otros ejercicios similares liberan factores neurotróficos o neurotrofinas en el cerebro, endorfinas, que se cree que son útiles para controlar el estrés, la ansiedad y el estado de ánimo. La natación la pueden aprender desde los 4 años.
2.Artes circenses: El karate tiene múltiples beneficios tanto a nivel físico como mental para lxs peques. Les ayuda a que desarrollen su aparato psicomotor y su flexibilidad, al tiempo que mejoran su concentración y aprenden disciplina. Es una de las actividades más favorables para su crecimiento.
3.Ajedrez: Este se presenta como uno de los beneficios más evidentes. Jugar al ajedrez estimula la concentración: la capacidad de centrarse en lo que sucede en el tablero y abstraerse de todo lo demás. ¿La habéis probado en familia? ¡Fortalece vínculos y crea grandes momentos de tensión y risas!
Estas 3 actividades extraescolares con las que mejorar la concentración harán que vuestros peques descansen mentalmente de su rutina y esto hará que tengan más claridad a la hora de pensar, concentrarse y tener una buena salud mental. Pero ojo, ¡no vale sobre estimular! También necesitan descansar, no es recomendable que ocupen toda su agenta con actividades extraescolares, también necesitan tiempo para no hacer nada y aprender a lidiar con el aburrimiento o, simplemente para ir al parque a jugar.
¿Quieres incluir esta extraescolar en tu centro? ¡Solo tienes que contactarnos!
