extraescolares deportivas
Voleibol
La actividad extraescolar deportiva de voleibol es una actividad en la que formas parte de un equipo. Esta actividad puede mejorar la forma física, la coordinación y el trabajo en equipo de los estudiantes, además de proporcionar una actividad divertida y competitiva.
El entrenamiento y los partidos pueden ser programados después de las horas de clase o los fines de semana.
Voleibol es un deporte de equipo en el que dos equipos compiten para golpear un balón sobre una red y hacerlo caer en el campo del equipo contrario.
Más información
La actividad de voleibol
BENEFICIOS
- Mejora de la condición física: El juego requiere correr, saltar y golpear el balón, lo que puede mejorar la resistencia, la fuerza y la flexibilidad en los niños.
- Trabajo en equipo: El voleibol es un deporte de equipo en el que los jugadores deben trabajar juntos para anotar puntos y defenderse contra el equipo contrario.
- Habilidades motoras finas: El voleibol requiere habilidades motoras finas para golpear y controlar el balón con precisión.
- Autoestima y confianza: Participar en un deporte como el voleibol puede ayudar a los niños a desarrollar su autoestima y confianza al superar desafíos y alcanzar metas.
- Aprendizaje de la estrategia.
- Diversión y relajación: El voleibol es una actividad divertida y relajante que puede ayudar a los niños a reducir el estrés y aumentar su bienestar emocional.
OBJETIVOS
- Desarrollo físico.
- Educación para la salud.
- Desarrollo cognitivo.
- Trabajo en equipo.
- Valores.
- Autoestima.
- Diversión.
CONTENIDOS
Los contenidos de una actividad de voleibol pueden incluir:
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Técnicas básicas: Aprendizaje de las técnicas básicas de voleibol como la recepción, el saque, el ataque y la defensa.
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Tácticas: Aprendizaje de tácticas para superar al equipo contrario, como el bloqueo, la rotación de jugadores y el ataque por zonas.
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Reglas: Conocimiento y comprensión de las reglas del juego y cómo aplicarlas en situaciones de partido.
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Condición física: Mejora de la condición física a través de ejercicios específicos para el voleibol, como sprints, saltos y flexibilidad.
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Trabajo en equipo: Fomento del trabajo en equipo y la comunicación entre los jugadores a través de ejercicios y juegos en equipo.
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Mentalidad: Desarrollo de una mentalidad positiva y una actitud de superación a través de la enseñanza de técnicas de motivación y concentración.
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Juego: Aplicación de las técnicas, tácticas y reglas aprendidas en situaciones de juego real.
Estructura de la sesión
Metodología
Teléfono
(+34) 690 329 293
info@masquecoles.com
01.
Técnica y fundamentos: Ejercicios de recepción, saque, ataque y defensa.
02.
Ejercicios tácticos: Ejercicios de bloqueo, rotación de jugadores, ataque por zonas y defensa en equipo.
03.
Condición física.
04.
Juego: La sesión se cierra con un juego o partido. Los jugadores pueden poner en práctica lo aprendido durante la sesión y trabajar en equipo para superar al equipo contrario.
05.
Resumen: El entrenador hace un breve resumen de lo aprendido durante la sesión, comenta aspectos a mejorar y da indicaciones para la próxima.
